மனம் இறக்கும் கலை தினமும் குறைந்த பட்சம் ஒரு மணிநேரம், எங்காவது மெளனமாக உட்காருங்கள் ஒரு நதிக்கோ, அல்லது ஒரு தோட்டத்திற்கோ, எங்காவது, யாரும் உங்களை தொந்தரவு செய்யாத இடத்திற்கு செல்லுங்கள் உடம்பை தளர்த்திக் கொள்ளுங்கள் அதிக சிரமப்படாதீர்கள், மூடிய கண்களுடன் மனதிற்கு சொல்லுங்கள், இப்போது, ஆரம்பி நீ என்ன செய்ய வேண்டுமென்று நினைக்கிறாயோ, அதைசெய் நான் கவனிக்கிறேன் நான் பார்க்கிறேன் உங்களுக்கு வியப்பாக இருக்கும் சிலவினாடிகள் உங்கள் மனது வேலையே செய்யாமல் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் சில தருணங்கள் சிலசமயங்களில் ஒரு வினாடி, மனம் வேலை செய்யாமல் இருப்பதை பார்ப்பீர்கள், யதார்த்த உணர்விருக்கும், எப்போதும் இயங்கிக் கொண்டேயிருக்கும் கற்பனை நிலை இல்லாதகணம் ஆனால் அது ஒரு கணம்தான், மிகசிறிய தருணம் பிறகு மனம் மறுபடியும் வேலைசெய்யத் துவங்கும் மனம் வேலைசெய்யத் துவங்கும்போது, சிந்தனைகள் ஓடத் துவங்கும், பிம்பங்கள் மிதக்கும், அதை உடனடியாக உணரமாட்டீர்கள் பிறகுதான், சிலநிமிடங்கள் கழித்து, மனம் வேலைசெய்யத் துவங்கிவிட்டதை உணர்வீர்கள், நீங்கள் உங்கள் வ...